2016年3月18日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード86では筋肉を固めないで使うってどういうこと？3をご紹介しました。
筋肉を固めないで使う？というバレエ注意を考えてきた最終回の今日は、今まで勉強してきた内容を使ってレッスンでの動き、注意を考えてみましょう。
このポッドキャストで紹介された記事
http://www.dancerslifesupport.com/contraction3/
DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com
Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport
Twitter & Instagram @DLSaisato
email hello@dancerslifesupport.com
佐藤愛の本：バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp
ただ今先行予約受付中の第二冊目、ターンアウトできてますか？説明ビデオ https://www.youtube.com/watch?v=z9jXC4-2A_o
アマゾンへのリンクhttps://amzn.to/2wD68b5
＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。ただし、私個人が実際に使用したものや自信をもってお勧めできるものしか載せていません。
DLSが無料コンテンツを作り続ける応援をしてくださり、どうもありがとうございます！ やだな、と思う方はリンクを使わなくても大丈夫ですよ。
